暑い夏がやってきました。

日中炎天下での作業やスポーツで体力を奪われ回復するのに普段より時間がかかってしまいます。酸素は疲労回復にも良いとされ、酸素には乳酸を分解する働きがありストレスも和らげます。

酸素には、疲労やだるさの原因となる血中乳酸を分解・除去する働きがあります。そのため、体内の酸素量が多い人は酸素量が少ない人よりも疲労回復にかかる時間が短くてすみます。つまり、酸素を取り込む力が高い人の方がより速やかに疲労から回復できると考えられるのです。酸素を十分に摂取して体のエネルギー生産効率を高めることも体をエネルギーで満たし、疲労感を和らげます。さらに、肉体的な疲労だけでなく、精神的な疲労にも酸素は密接に関わっています。毛細血管は、ストレスの影響で収縮し、酸欠状態に陥りやすいのでそこに十分な酸素を供給することで酸欠を防ぎ心身のリフレッシュにもつながるのです。

ボックスは大小あり、用度に応じ使い分けできます。ご相談下さい。フリーWi-Fi・駐車場あり

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